Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 24,96g | Prot: 41,44g | Hh: 56,62g.
Aamiainen: Damascos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Melitta Café sem Açúcar. Lounas: Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Päivällinen: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Snow Flakes, Damascos, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|