Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 20,74g | Prot: 49,03g | Hh: 209,44g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 2,5%, Дыня, Сливы, Замороженная Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черноплодная Рябина, Крыжовник, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Mivimex Соус Перцовый, Голден Яблоко, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Корица, Айдиго Куркума Молотая. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - alena_tip
|