Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
413 kcal
|
Rasva: 12,90g | Prot: 29,02g | Hh: 50,95g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Brokoli. Lounas: Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Välipalat/Muut: Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stella virginia
|