Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 47,24g | Prot: 53,35g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Kemper Putenfleisch in Aspik, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Aldi Baguette Brötchen, Pottkieker Kesselgulasch. Välipalat/Muut: Edeka Schweineohren, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evamartina
|