Päiväkirja - pol___ya, 06 helmi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2018
81,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 16,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2018:
876 kcal Rasva: 21,96g | Prot: 103,67g | Hh: 64,69g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Деревенское Молочко Кефир 2,5%. lisää...
1999 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pol___ya


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.