Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 56,47g | Hh: 134,05g.
Aamiainen: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Alpro Миндальное Молоко, Кофе без Кофеина. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Овощное Соте, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Välipalat/Muut: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|