Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 133,06g | Hh: 191,53g.
Aamiainen: Matti Мюсли, Нектарины, Банан, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Беляши с Мясом, Хлеб Черный, Сметана , Помидоры, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Семенишна Ряженка 2,5%, Семенишна Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Нектарины, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|