Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 46,50g | Hh: 73,92g.
Aamiainen: Кофе, Агуша Творожок. Lounas: Белый Хлеб, Люля-Кебаб, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Мидии в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|