Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 82,82g | Prot: 112,04g | Hh: 156,16g.
Aamiainen: Нектарин, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Сыр Голландский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lounas: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Льняные Семена, Соевый Соус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Виорд Пицца Жульен, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|