Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 103,81g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. Lounas: Макдоналдс Сахар, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Päivällinen: Valio Jogurtti Ананас и Кокос. Välipalat/Muut: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Клубника, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|