Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 86,29g | Prot: 95,99g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Яйцо, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Lounas: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Яйцо. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты с Кремово-Фруктовой Начинкой, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Casarelli Сыр Моцарелла, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Дикси Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светланга
|