Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 115,01g | Hh: 153,64g.
Aamiainen: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с. Päivällinen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Аморе Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Котлета Куриная, Творожное Печенье, Груша, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|