Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 219,69g | Hh: 150,22g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Schoko, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|