Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 153,85g | Hh: 205,71g.
Aamiainen: Lindt Шоколад с Малиной, Яйцо, Карусель Чиабатта Классическая, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Lounas: Santa Maria Манго Карри, Простоквашино Сливки 20%, Faretti Меренги Classic, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: АМА Творожное Кольцо, Рафаэлло Конфета, Перекресток Семга. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Faretti Меренги Classic, Boniposi Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|