Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 138,66g | Hh: 116,37g.
Aamiainen: Küstengold Frühstücksspeck, Weizenbrötchen, Lätta Margarine, Ei, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Käsesahnetorte. Päivällinen: Lidl Bergkäse , Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose, TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Frey Nutrition Protein 96 Pfirsich-Aprikose. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|