Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 92,52g | Hh: 226,83g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Варенье Малиновое. Päivällinen: Голубец, Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Spaten Пиво Dunkel, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|