Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 154,65g | Hh: 185,35g.
Aamiainen: Сахар, Нектарины, Абрикосы, Окей Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка Томаты и Перец , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индейка. Päivällinen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|