Päiväkirja - billruse, 29 elo 19

Weight looks better but I'm still only on .4 on the keto meter and this is day five of fasting. All I've had to eat is two chugs of pickle juice, electrolytes and multivitamins, creatine, d-aspartine and my throat pills when I'm singing. Oooh, a teeny after-brushing breath mint too, one a day. So you'd think really I'd be in ketosis by now :-(
127,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.    Vielä jäljellä: 18,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 3,7 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Did you test before taking your supplements? You most probably are in ketosis but sometimes meds and supplements can lower the readings. 
29 elo 19 jäseneltä: mummybearhoops
I test first thing before taking anything.  
30 elo 19 jäseneltä: billruse
Try testing two hours after taking the last supplement. Apparently sometimes you can get a low reading when you wake up due to being in the fasting state during sleep. Ketones also drop after after any type of physical activity according to some people. I guess everyone’s bodies are different. But I’m sure you’re in ketosis.  
30 elo 19 jäseneltä: mummybearhoops

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - billruse


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.