Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 55,90g | Hh: 135,20g.
Aamiainen: Брокколи Тушеные, Яичница, Малиновое Варенье. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Нектарин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OksanaAndreeva
|