Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 59,55g | Hh: 227,66g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью. Päivällinen: Макароны Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины, Яблоко Зеленое, Бульон из Индейки. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко, Naturino Леденец, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|