Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 27,18g | Prot: 66,22g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе без Кофеина, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lounas: ВкусВилл Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом, Инжирный Персик. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Коричневый Сахар, Кофе без Кофеина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Компот Ягодный, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|