Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 57,52g | Hh: 210,49g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Окрошка, Рис с Овощами, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Мираторг Колбаски "Барбекю". Välipalat/Muut: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|