Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 68,60g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Eva Zanahoria Rallada, Sopa de Lentejas, HEB Germinado de Alfalfa, La Posada Atún en Aceite, Lechuga. Lounas: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), SuKarne Falda Deshebrada de Res, Caldo de Carne, Aceite de Oliva, Lechuga, Lechuga. Päivällinen: Verde Valle Arándano Deshidratado , Yoplait Yoghurt Light, HEB Almendras, Cerepak Salvado de Trigo, Manzana Roja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - estrellita duran
|