Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 50,08g | Hh: 82,86g.
Aamiainen: Сухари, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Махеевъ Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Свинина, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|