Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 92,16g | Hh: 40,31g.
Aamiainen: Миндаль, Караван Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 3.2%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Салат с Крабовыми Палочками, Купаты, Сосиски Молочные, Картофель Молодой. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Караван Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|