Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 22,36g | Prot: 44,16g | Hh: 85,14g.
Lounas: Äpfel, REWE Bio Tofu, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. Välipalat/Muut: Kinder Country, Milch 1,5%, Ja! Nougat Bits. lisää...
|
|
1819 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 10 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissSpelled
|