Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 48,43g | Hh: 177,80g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Колос Хлебец по-Украински, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lounas: Колос Хлебец по-Украински, Каждый День Майонез, Салат Овощной, Плов со Свининой. Päivällinen: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Блины на Кефире. Välipalat/Muut: KDV Slendy, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настёнка Д
|