Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 33,33g | Hh: 206,51g.
Aamiainen: Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Киндер Молочный Ломтик, Чай. Lounas: Vici Рыбные Палочки, Брокколи. Päivällinen: Конти Конфеты Живинка, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Vici Рыбные Палочки. Välipalat/Muut: Мёд, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Российский, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Фрутоняня Сок Мультифруктовый. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|