Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 61,21g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Babybel Mini Light Cheese, Avocado Cloud Bread. Lounas: Bai Molokai Coconut, Thunderbird Texas Maple Pecan. Päivällinen: Progresso Panko Crispy Plain Bread Crumbs, Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Onions , Giorgio Baby Bella Mushrooms, Tomatoes, Baby Spinach, Provolone Cheese , Prosciutto, Randall Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Sweet'N Low Sweet'n Low, Hershey's Unsweetened Cocoa, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shrinking_Shamrock
|