Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 65,12g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Белый Лаваш, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная. Päivällinen: Цезарь Пельмени Император, Три Кота Лавашик Пшеничный, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусочки без Кожи, Индейка Тушеная, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Nestle Cini Minis, Миндаль, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|