Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
187 kcal
|
Rasva: 1,33g | Prot: 7,87g | Hh: 34,80g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Dia Tostadas de Arroz, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Café con Leche Descremada. Lounas: La Virginia Té Verde. Päivällinen: Dia Tostadas de Arroz, Arcor Mermelada Light de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té Verde. Välipalat/Muut: Mate Amargo. lisää...
|
|
1550 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryemi80
|