Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 49,46g | Hh: 78,71g.
Aamiainen: Кофе (Эспрессо), Лосось, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lounas: Galbani Моцарелла, Bonape Итальянский Хлеб "Чиабатта" с Оливками, Гаспачо, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Vici Лосось Слабосоленый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelikovadream
|