Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 122,71g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Alpro Рисовое Молоко, NL International Шоколадные Гранола-Кранчи , Овсяные Отруби. Lounas: Ого Хлебцы Кукурузные, Lorado Манго в Легком Сиропе, Гармония Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Свинина Запеченая. Päivällinen: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dus25012010
|