Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 37,30g | Hh: 123,59g.
Aamiainen: Овсяное Печенье Домашнее. Lounas: Natura Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Grekos Греческий Йогурт , ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Päivällinen: Овсяное Печенье Домашнее, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Välipalat/Muut: Манго, Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|