Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 102,82g | Hh: 41,92g.
Aamiainen: Café (Infusão), Adoçantes (Sacarina), Torresminas Torresmo, Ovo Frito. Lounas: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pele e Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Porto Alegre Queijo Mussarela, Président Queijo Mussarela, Porto Alegre Queijo Mussarela. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anababyfinger0
|