Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 130,07g | Hh: 90,71g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Кукуруза Вареная, Мороженое Пломбир. Päivällinen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|