|
-300гр! Так держать!
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 80,46g | Prot: 161,81g | Hh: 187,73g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Milk (3.7% Milkfat) , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Boiled Egg, Cooked Tomatoes. Päivällinen: Peach, Sunflower Oil, Tomatoes, Плов с телятиной, Milk (3.7% Milkfat), Б.Ю. Александров Сырок . Välipalat/Muut: Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|