Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 40,82g | Hh: 190,37g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Каждый День Изюм без Косточек, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Магнит Слива, Плов с Индейкой. Välipalat/Muut: Кофе, Шиковлад Тёмный Шоколад с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|