Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 36,52g | Hh: 307,45g.
Aamiainen: 무지개떡. Lounas: 토마토와 야채 주스 (낮은 나트륨), 롯데 자일리톨 쿨러쉬, 콩나물, 아오리사과, 볶음밥, GNM 도라지배즙, 김치, 롯데 씨리얼 (23g), 마켓컬리 제주목초우유. Päivällinen: 무지개떡, 단호박 단호박, 천도복숭아, 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 귤. Välipalat/Muut: 카누 카누 다크로스트 미니. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|