Päiväkirja - mlnchy, 30 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
74 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 26 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2019:
1045 kcal Rasva: 42,84g | Prot: 53,47g | Hh: 118,87g.   Aamiainen: Tempe Goreng, Susu Kedelai, Telur Rebus. Lounas: Soto Ayam. Päivällinen: Jus Jeruk Peras Segar, Seblak. Välipalat/Muut: Pisang, Semangka. lisää...
1803 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mlnchy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.