Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 42,32g | Hh: 198,56g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Мария Печенье. Lounas: Сыр Маасдам, Булочка, Красные Помидоры, Тушеные Овощи. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Мария Печенье. Välipalat/Muut: Яшкино Чио Рио, Грильяж, Мария Печенье, Пестравка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - пончик натали
|