Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 94,05g | Hh: 130,46g.
Aamiainen: 신라명과 리얼브라우니, 삶은 계란, 샐러드, 밥. Lounas: 파리바게트 카페 아메리카노, 메이준바이오텍 레이핏. Päivällinen: 주꾸미볶음, 콩밥, 참치회. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|