Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 158,42g | Prot: 83,31g | Hh: 62,96g.
Aamiainen: Кунгурский Мясокомбинат Щековина Закусочная, Galbani Сыр Pizza Cheese, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макси Сыр Пошехонский 45%, шарлотка из овс муки. Päivällinen: Epica Йогурт Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
30 elo 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
|
Молодец, когда я понимаю что происходит, что за нежданчик начались, придется повышать до 2300
30 elo 19 jäseneltä: shadow1986
|
30 elo 19 jäseneltä: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|