Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 13,22g | Hh: 3,62g.
Aamiainen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피. Lounas: 서강유업 가족을 위한 사골곰탕. Päivällinen: 끼리 끼리크림치즈, 에쉬레 에쉬레가염버터, 달걀. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|