Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 79,31g | Hh: 136,00g.
Aamiainen: Банан, Fitella Арахисовая Паста с Протеином, Haferflocken Овсянка. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Päivällinen: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда, Ilona Лаваш Армянский, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|