|
Вес пошёл вниз спустя 2 недели питания
Режима пеших прогулок
Велосипеда
С 9 сентября я в #бс
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 64,50g | Hh: 52,28g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Творожные пп 🥞 блинчики 5%. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|