Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 42,87g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: Варенье, Творог 18%. Lounas: SPAR Хек Жареный, Novus Баклажан Жареный. Välipalat/Muut: Дикси Персики Плоские, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Сыр Российский, Ооо «с Групп» Галета Дачная с Кунжутом и Семёркой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|