Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 93,56g | Hh: 107,15g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Вареное Яйцо, Яйцо. Lounas: Яблоко Зеленое, Золотая Долина Варенье из Сливы, Ого Отруби Ржаные, Агуша Творожок Классический, Кабачки Тушеные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|