|
Сегодня у мужа ДР и будут гости....как бы сделать так,чтобы не было плюса завтра😁
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 118,70g | Hh: 96,73g.
Aamiainen: Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Белый Хлеб, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lounas: Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Чудо Десерт Три Шоколада, Шато Тамань Шампанское Брют, SPAR Салат с Кальмаром, Салат Капрезе, Хачапури пп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|