Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 96,30g | Prot: 115,96g | Hh: 107,06g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Кабачок Гриль, Котлета Говяжья. Päivällinen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Välipalat/Muut: Русскарт Чипсы Золотая Картошка, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golodovet
|